Как гулять и веселиться на Масленичную неделю и не набрать лишние кило

Если смотреть на «здоровую» блинo-вечеринку с позиции психологии, то главный акцент стоит делать не на количестве калорий, а на атмосфере и смыслах. Переедание чаще происходит не из-за самих блинов, а из-за скуки, тревоги или алкоголя, который снижает контроль. Рассказываем, как […]

Метки: